今日は偏頭痛で仕事をお休みしました。
昨日から悪くなり、早めに寝たのですが
やっぱりダメでした。
鳥さん達もなんかいつもと違うと思ってる
感じはありますが、私の体動のたびに
ガサゴソして、りるちゃんがびーびーと
鳴きます。容赦ない出してコールが
うるさいので、かごからだして
私はリビングで横になりました。
鳥さんたちは、最初は羽繕いをしたり
していたのですが、結局カーテンレール
の上で寝てました。なんだか、これは
かごの中でもできるよね？それに私が
仕事に行ってる時は、かごで過ごして
いるのにってね思ったけど、まぁ静かに
過ごしてくれているので良しとし、
リビングでそのまま寝る飼主でした。
私の偏頭痛歴は長いです。ストレスや天候
女性なら生理にも影響をうけます。
重なるとアウトですね。
私は以前、頭痛薬が効かなくなったので、
偏頭痛の薬を飲んでいたのですが、
飲むと首の上の後頭部がしびれた
感じになるので、怖くなり止めました。
なので、他の方法を模索する中、
効果があったサプリがありました。
偏頭痛持ちの方にも勧めてみたら、
その方も効果があったようです。
そのサプリは[マグネシウム]です！
このサプリはこんな方におすすめです
- 偏頭痛の前にギューッと首筋が凝る方
- 目の瞼がピクピクと痙攣される方
これはマグネシウムが足りてないサインです。
マグネシウムは筋肉や神経の機能に必要な
ミネラルだそうです。
偏頭痛のまえに上記の前駆症状がある方は
飲まれると効果が期待できます。
よければ試してみてはどうでしょうか。
私はなんかあやしいぞと思ったときに、早めに
飲んでます。（毎日だと飲み忘れちゃうので）
おかげさまで偏頭痛の薬を飲まなくても
よくなりました。
詳しく知りたければ
「偏頭痛の治し方」という本に書かれてます。
マグネシウムはアイハーブだとお安く
購入できますよ。下記にリンクを貼って
おきますね。
https://www.iherb.com/?rcode=SSZ968
私はLIFEのMagnesiumCaps 500mgを
飲んでいます100粒入って1,032円お得です。
副作用といえばマグネシウムは飲みすぎると、
便が緩くなります。
あと気圧による頭痛には、五苓散が効きます。
私はあまり期待せず飲んだのですが、
以外によく効き、それから飲んでます。
偏頭痛になっている間、ひどい場合は
動くと吐き気がするし、明るいところは目が
チカチカするので、暗闇でじっと動かずに寝て
２日間過ごすという過酷な病です。
頭が痛いので何も考えられません。
偏頭痛は治ると全く普通の状態になるので、
知らない人は頭痛ぐらいで大げさと
言われる方もいます。でもまぁ、ならないと
わかんないですもんね。
私はとりあえず、鳥さんたちの出してコールが
容赦ないので「健康第一」で頑張るとします。
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