今日は偏頭痛で仕事をお休みしました。
昨日から悪くなり、早めに寝たのですが
やっぱりダメでした。
鳥さん達もなんかいつもと違うと思ってる
感じはありますが、私の体動のたびに
ガサゴソして、りるちゃんがびーびーと
鳴きます。容赦ない出してコールが
うるさいので、かごからだして
私はリビングで横になりました。
鳥さんたちは、最初は羽繕いをしたり
していたのですが、結局カーテンレール
の上で寝てました。なんだか、これは
かごの中でもできるよね？それに私が
仕事に行ってる時は、かごで過ごして
いるのにってね思ったけど、まぁ静かに
過ごしてくれているので良しとし、
リビングでそのまま寝る飼主でした。
私の偏頭痛歴は長いです。ストレスや天候
女性なら生理にも影響をうけます。
重なるとアウトですね。
私は以前、頭痛薬が効かなくなったので、
偏頭痛の薬を飲んでいたのですが、
飲むと首の上の後頭部がしびれた
感じになるので、怖くなり止めました。
なので、他の方法を模索する中、
効果があったサプリがありました。
偏頭痛持ちの方にも勧めてみたら、
その方も効果があったようです。
そのサプリは[マグネシウム]です！
このサプリはこんな方におすすめです
- 偏頭痛の前にギューッと首筋が凝る方
- 目の瞼がピクピクと痙攣される方
これはマグネシウムが足りてないサインです。
マグネシウムは筋肉や神経の機能に必要な
ミネラルだそうです。
偏頭痛のまえに上記の前駆症状がある方は
飲まれると効果が期待できます。
よければ試してみてはどうでしょうか。
私はなんかあやしいぞと思ったときに、早めに
飲んでます。（毎日だと飲み忘れちゃうので）
おかげさまで偏頭痛の薬を飲まなくても
よくなりました。
詳しく知りたければ
「偏頭痛の治し方」という本に書かれてます。
マグネシウムはアイハーブだとお安く
購入できますよ。下記にリンクを貼って
おきますね。
私はLIFEのMagnesiumCaps 500mgを
飲んでいます100粒入って1,032円お得です。
副作用といえばマグネシウムは飲みすぎると、
便が緩くなります。
あと気圧による頭痛には、五苓散が効きます。
私はあまり期待せず飲んだのですが、
以外によく効き、それから飲んでます。
偏頭痛になっている間、ひどい場合は
動くと吐き気がするし、明るいところは目が
チカチカするので、暗闇でじっと動かずに寝て
２日間過ごすという過酷な病です。
頭が痛いので何も考えられません。
偏頭痛は治ると全く普通の状態になるので、
知らない人は頭痛ぐらいで大げさと
言われる方もいます。でもまぁ、ならないと
わかんないですもんね。
私はとりあえず、鳥さんたちの出してコールが
容赦ないので「健康第一」で頑張るとします。
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