私を無意識に縛っていたもの

２～３日前、オートミールが

余っていたのでオートミールグラノーラを

作りました。

作り方はとっても簡単です。

オートミールグラノーラの作り方

〈材料〉

オートミール　　　１２０g

ミックスナッツ　　５０g

バター　　　　　　１０g

ハチミツ　　　　　５０～６０g

〈作り方〉

１：ミックスナッツを砕いておきます。

２：オートミールをフライパンで茶色くなる

　　まで乾煎りします。

３：２にミックスナッツを加え乾煎りして、

　　頃合いをみてバターを入れます。

４：バターがとけ全体になじんだら火を止め

　　メープルシロップをいれてかき混ぜます。

５：平たい入れ物にアルミホイルを敷き

　　４を平らに敷き詰める。

　　（ナイフ等で四角く切り込みを入れて

　　　おくと割れやすくなるとのこと）

６：冷えて固まったら出来上がり。

こんな感じにできました。

四角く空いてるところは味見の後です❤

美味しー❤

私はオートミールとナッツの分量を

半々にしました。あと、ハチミツ

じゃなくてメープルシロップにしました。

私の場合、適当にアレンジしたので、

ちゃんと固まりませんでした。

でも美味しかったので、職場に持っていき

お弁当の後に一人食べながら、

失敗した話をしました。

そしたら、それを食べたいというんです。

失敗しちゃったものなので、

ちょっとためらったのですが、味は

悪くなかったので少しおすそ分けしたら、

美味しいと絶賛され、お代わりを

要求されました。えーー！と、

私としては結構衝撃でした。なぜなら、

人に自分の手作りのものをあげる時は

「ちゃんとできたものをあげないといけない」

と思っていたし、「そうしないと失礼な事」

と思っていたから。

その出来事から私は、自分は失敗したとか

思ったことでも、そう思ってるのは

自分であり、すべての人はそうだと

思わない人もいる。

そして自分がダメだとか、失敗だとか

思っていることも、そうと思わずに

喜んでくれる人がいるんだなぁと

自分を無意識に縛っていた思い込みを

見つけることができました。

自分では気づかずに縛っている「縛り」って

たくさんあるんだろうなと感じました。

そんな自分を窮屈にする「縛り」に

気付けたことに感謝です。

お礼に、次は固まったグラノーラを

作っていくからね！

これからも自分にとって役に立たない

「縛り」はどんどん手放して、ゆったり

過ごしていきたいと思います。

「縛り」な～んてちょっと呪術回戦風に

言ってみました！　へへへｗ